Athugið að þessi færsla var skrifuð fyrir meira en 4 ári síðan, og því gæti innihald hennar ekki átt við lengur.
Líkamsþjálfun 60 ára og eldri
Vesturbyggð kynnir líkamsþjálfun fyrir 60 ára og eldri. Æft verður í Bröttuhlíð á miðvikudögum klukkan 10:00 í allan vetur. Fyrsti tími verður miðvikudaginn 25. september. Leiðbeinandi er Kristín Brynja Gunnarsdóttir íþróttafræðingur. Hver og einn æfir á sínum forsendum á sínum hraða eins og hann treystir sér til. Æft er í íþróttasal eða tækjasal. Hvetjum fólk til að mæta og njóta hreyfingar í öruggu umhverfiundir tryggri leiðsögn og enda svo jafnvel í heita pottinum
Skrifað: 20. september 2019
